Erfolgreich Studieren

"Studium energievoll organisieren und bewältigen - erfolgreich & wohlauf durch den studentischen Alltag"

Der Stundenplan im Studium ist anspruchsvoll, zeitintensiv und anstrengend? Er bringt mit sich die Frage nach Zeit, Raum und Energie für Lernen, Arbeiten und Leben überhaupt? Um eine hohe Einsatz- und Leistungsbereitschaft im Alltag leben zu können, bedarf es eines achtsamen Umgangs mit der eigenen Person. In diesem Seminar lernen Sie, sich selbst zu behaupten, Ihre Zeit und Energien optimal zu nützen, um selbst dabei nicht auf der Strecke zu bleiben.

Inhalte:

• Aufspüren von Energie- und Zeitfressern
• Selbstmanagementstrategien
• Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
• Achtsamkeitsübungen
• Kurzentspannungstechniken

Termin: Blockkurs (Freitag/Samstag) auf Anfrage
Preis: 60 € (inklusive Seminarunterlagen)
Kursleitung: Christina Götz, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Gesundheitstrainerin

Für nähere Informationen und zur Kursanmeldung, setzen Sie sich bitte mit der Zentralen Studienberatung in Verbindung.