Digitaler Vortrag "Entspannungstechniken" in Kooperation mit der BARMER Krankenkasse

Inhaltliche Beschreibung:

Der Workshop zeigt den Zusammenhang zwischen körperlichem Wohlbefinden und unserer individuellen Leistungsfähigkeit. Häufig vergisst man im stressigen Alltag oft die Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben: Der Wechsel von Anspannung- und Entspannungsphasen. Die Rückbesinnung auf kleine Ruhephasen und die selbstständige Reaktivierung unserer Leistungspotentiale ist deshalb ein ganz wichtiges Thema. Die Vorstellung unterschiedlicher Entspannungstechniken gibt einen Einblick in verschiedene Verfahren. 

Ihr Nutzen: 

• Stressreduktion
• Verbesserte Gesundheit
• Erhöhte Konzentration und Produktivität
• Emotionale Balance

Zielgruppe: Mitarbeiter und Führungskräfte der UR

Termin: Dienstag, 08.10.2024, 10:00 - 11:00 Uhr

Trainerin: Selin Kile (BARMER Kooperationspartnerin)

Anmeldung über GRIPS: bis zum 24.09.2024

Bei allen Fortbildungen und Trainings stehen Ihre Lernwünsche im Mittelpunkt. Nach erfolgreicher Anmeldung haben Sie daher die Möglichkeit uns Ihre Erwartungen an Lerninhalte und die Methodik über eine Abfrage in GRIPS mitzuteilen. Nutzen Sie dieses Angebot, um den größtmöglichen Nutzen für sich herausholen zu können.