Lernberatung

Die Lernberatung an der Universität Regensburg bietet Information und Beratung rund ums Thema "Lernen und Prüfungen". Sie erhalten in Einzelgesprächen Unterstützung und Tipps zu

Erfolgreichem Studieneinstieg,
effizientem Lernen,
Zeitplanung und Selbstmanagement,
Motivationssteigerung und
Prüfungsbewältigung.

So können Sie mich kontaktieren: BITTE HIER KLICKEN

Lernworkshop

Der Lernworkshop findet derzeit nicht in Präsenz statt. Ich habe folgende Materialien zu Ihrer Unterstützung vorbereitet:

Videos der Lernberatung in der Mediathek
Film-Tutorial "Top 5 der Prüfungsvorbereitung" der RWTH Aachen

Zeitmanagement

Schaffen Sie sich eine für Sie passende / zufriedenstellende Tagesstruktur:

Wann stehe ich auf? Wann muss ich zu Bett gehen, um genügend Schlaf zu bekommen?
Wie beginne ich den Tag? Kann ein Spaziergang den Kopf lüften und ein guter Start in den Tag sein?
Welche Ziele möchte ich heute erreichen?
Wie und wo schaffe ich mir gute Rahmenbedingungen zum Arbeiten?
- Wenn möglich, kann eine Trennung von Arbeit und privat Klarheit und bessere Konzentration schaffen.
- Auch ein fester Arbeitsplatz kann unterstützend sein.
- Kleidung, wie Sie sie an der Uni tragen würden, kann dabei helfen, in einen guten Lern- und Arbeitsmodus zu kommen.
Welche Sozialkontakte tun mir heute gut - wie kann ich sie aufrecht erhalten? (Mal wieder lang telefonieren, mit mehreren Freunden gleichzeitig Skypen, ...)
Wann lerne ich, wann mache ich Pause, wann ist Feierabend?
Was tue ich heute zum Ausgleich?
Bewegung, Trinken, Frischluft, Genuss, Frühling… nicht vergessen!

Die Filmreihe "Lernen lernen" der RWTH Aachen bietet anschaulich Methoden zur Strukturierungshilfe im Uni-Alltag: rwth-aachen.de/Film-Tutorials

Motivation

Setzen Sie sich konkrete, messbare, realistische Ziele für jeden Tag.
Wertschätzen Sie die Dinge, die Sie geschafft haben, am besten schriftlich in Form eines Erfolgstagebuchs. Welche 3-5 Dinge sind mir heute gut gelungen?
www.soft-skills.com/erfolgstagebuch-fuehren
Schulterklopfen motviert!
Auch ein Lernprotokoll kann Geschafftes / Erfolge gut sichtbar machen und motivierend wirken. Download HIER
Fahren Sie auf Sicht. Schritt für Schritt!

(Haus-)Arbeiten schreiben

Hier bekommen Sie Literatur bzw. Informationen zur Literaturversorgung: www.ur.de/bibliothek/startseite/index.html
Die Akademische Schreibberatung bietet Einzelkonsultationen zu universitären und akademischen Schreibprojekten an. Anmeldungen über: www.ur.de/zentrum-sprache-kommunikation/schreibberatung/schreibzentrum/

Studientechniken und Lernmethoden

Die Universität Bielefeld stellt recht ausführliche Informationen zu bewährten Studientechniken und Lernmethoden bereit:

www.uni-bielefeld.de/studium/studierende/information-studienberatung/studientechniken/literatur-links-angebote/

Alles schwierig? Krise?

Vereinbaren Sie einen individuellen Beratungstermin mit der Lernberatung:

Email an kerstin.zimmermann@ur.de, gerne mit Terminwunsch.

Ich berate immer montags und dienstags an der Universität.

In akuten Krisensituationen unterstützt Sie außerdem immer gerne die psychologisch-psychotherapeutische Beratung der UR: Bitte HIER klicken.