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Aktuelles

Mitmach-Videos / Angebot des adh

Auch dem adh ist es ein Anliegen, Studierende und Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Hochschulen während der Einstellung des Hochschulsports in Bewegung zu halten. Er stellt unter folgendem Link verschiedene Mitmach-Videos einzelner Hochschulen zur Verfügung. Jeder kann sich gerne aus diesem Pool bedienen.
www.adh.de/service/hsp-onlinekurse/

Schaltet ein, macht mit und bleibt fit und gesund!



Coronavirus / Absage Hochschulsport

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation wird auf dringende Empfehlung der Universitätsleitung der gesamte Hochschulsport einschließlich dem „Freien Training“ sowie der Pausenfitness ab 12.03.2020 bis auf Weiteres eingestellt. Alle Sporthallen, Schwimmhalle und Sauna, bleiben geschlossen. Folglich ist auch die Pforte nicht besetzt.

Wir bitten um Verständnis für diese Maßnahme.

Bitte bleiben Sie gesund!


Buchung Sportberechtigung für SS 2020

Die Umstellung der Validierer auf das Sommersemester erfolgt zum 10.02.2020. Dementsprechend erwirbt man:

  • bei einer Buchung ab dem 10.02.2020 die Berechtigung für das Sommersemester 2020 (Symbol: S20). Die Ausweise sind ab sofort und bis zum 30.09.2020 gültig.
  • bei einer Buchung vor dem 10.02.2020 noch die Berechtigung für das endende Wintersemester 2019/20 (Symbol: W19). Diese Ausweise haben noch Gültigkeit bis 31.03.2020.

Bitte beachten:

  • Die Buchung der Grundgebühr (15 Euro) ist Voraussetzung für jegliche Buchungen von Zusatzkarten (Klettern, Kraftraum, Kombi), ansonsten erfolgt kein Aufdruck der Sportberechtigung auf der UR/OTH-Karte.
  • Für Studierende der OTH Regensburg sind Buchung der Sportgebühr und Validierung nur an den Geräten an der OTH möglich.

(Weitere Infos siehe "Sportbuchung mit der UR-Karte")

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter erhalten den Sportausweis für das SS 2020 ab 10.02.2020 an der Pforte des Sportzentrums (Mo-Fr 15:00-19:00 Uhr) bzw. vormittags im Sekretariat Hochschulsport bei Frau Mundigl (Mo-Fr 9:00-12:30 Uhr).


Geänderte Öffnungszeiten Schwimmhalle/Sauna

Aus betrieblichen Gründen ist der Badeschluss auf 21:45 Uhr (Mo-Do) festgelegt.
Die Sauna schließt ebenfalls um 21:45 Uhr (statt bisher 22:00 Uhr).

Wir bitten um Verständnis!


Buchung Sportberechtigung Studierende OTH

Für Studierende der OTH Regensburg sind Buchung der Sportgebühr und Validierung nur an den Terminals der OTH möglich.


Neue BodyWeightStation ab sofort freigegeben

BodyWeightStation - die neue Plattform für Functional Training unter freiem Himmel am Sportzentrum

Bodyweightstation

Lust auf Training an der frischen Luft, draußen bei Wind und Wetter? Dann bietet das Sportzentrum ab dem Wintersemester mit der neuen BodyWeightStation genau das Richtige für Euch! Ab sofort könnt ihr an unserer neuen Outdoor Fitness Station an diversen Stangen in verschiedenen Höhen und Längen entlang hangeln, euch mit Klimmzügen nach oben hieven oder außen herum klettern. Functional Training, also das Training ohne aufwendige Geräte sondern mit dem eigenen Körpergewicht, heißt dabei das Zauberwort!

Die neue BodyWeightStation enthält unter anderem diverse Stangen für Klimmzüge sowie Parallelbarren, Low Bars und auch Snake Bars zum Hangeln. Dieser Aufbau lässt sich für viele Übungen nutzen und bietet eine ideale Plattform für Trends wie Freeletics, Street Workout, Calisthenics, Schlingentraining, funktionelles Gruppentraining und viele andere Outdoor Fitness Aktivitäten. Das zugrundeliegende gesamtheitliche Konzept und der progressive Aufbau der Station machen sie interessant für Sportler jedes Trainingslevels und jedes Alters. 

Im Wintersemester kann die Anlage bereits genutzt werden, sodass ihr mit vielen Übungsideen voll durchstarten könnt. Der Kurs „Funktionales Outdoortraining“ nutzt die Anlagen bereits. Im Sommersemester wird es dann auch einen speziellen Kurs an der BodyWeightStation geben. Lediglich der Sportausweis wird für die Nutzung der Station benötigt!

Wir freuen uns auf Euch!

  1. Sportzentrum

Hochschulsport

Indoor oder Outdoor -

 

Rs Adventureracing 5

...da ist für jeden Geschmack was dabei!