Startseite Sportzentrum - Universität Regensburg

Das Sportzentrum ist der Treffpunkt für Sport an der Universität Regensburg. Hier finden die Kurse und Vorlesungen der Sportstudiengänge statt; hier treffen sich Wissenschaft und Lehre.

Auf unseren Anlagen bietet der Hochschulsport ein vielfältiges Programm für Studierende und Mitarbeitende an.

Die Innen- und Außenanlagen sind vielseitig und modern ausgestattet:
Spielhallen, Gymnastikhalle, Turnhalle, Kraftraum, Schwimmhalle, Sauna, Kletterturm/-wand sowie Boulderbereich, Beach-Volleyballfelder, Disc-Golfparkour, Single Bike Trail, Tennis- und diverse Hartplätze sowie ein Stadion mit Tartanbahn und Grasfläche und vielen Leichtathletikgeräten.

Aktuelles

Qi Gong - Wochenendseminare im Kloster Kostenz 2022

Qi Gong ist ein achtsamkeitsbasierter Übungsweg. Die Bewegungen werden langsam, sanft, fließend, elastisch und bewusst ausgeführt. Die Qi Gong Übungen sind unabhängig von Alter und Geschlecht leicht zu erlernen. Die positive Wirkung wird schnell spürbar und zeigt sich vor allem in Wohlbefinden, Zufriedenheit und Gesundheit.

Wir laden herzlich dazu ein, an einem wunderschönen Ort mit Qi Gong Ruhe und Entspannung zu finden.

Seminartermine und weitere Informationen finden Sie hier.

Herr Rainer Stanitzki freut sich über Ihre Anmeldung. Bitte nehmen Sie diese über das hier zur Verfügung stehende Anmeldeformular vor.

"Achtsamer Adventskalender"

In unserem Alltag bewegen wir uns oft in Routinen. Jeder von uns folgt in seinem alltäglichen Leben einem gewissen Ablauf. Dabei entsteht durch Klausuren, Vorlesungen und verschiedenste andere Termine häufig Stress. Um die bevorstehende vorweihnachtliche Zeit zu entschleunigen und uns an jedem Tag ein wenig Zeit zu verschaffen, in der wir uns des Augenblicks bewusst werden, haben wir einen ,,Achtsamen Adventskalender“ für euch gestaltet. Dieser bietet an jedem Tag im Dezember eine kleine Achtsamkeits-Pause. Die Aufgaben sind leicht in den Alltag einzubauen und sollen dir das Thema Achtsamkeit mit verschiedenen Übungen etwas näherbringen.

Hier findet ihr jeden Tag das neue Türchen!

Viel Spaß!

Rückengesundheit im Homeoffice

Im Lockdown bewegt man sich beim Arbeiten und Lernen daheim meist viel zu wenig. Oft sind Rücken- und Nackenbeschwerden die Folge. Deshalb haben wir vom Projekt Campus MOBIL zusammen mit dem betrieblichen Gesundheitsmanagement der Universität Regensburg sowie der Orthopädischen Universitätsklinik Regensburg Asklepios in Bad Abbach einige Angebote für Sie zusammengestellt.

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