Achtsam und entspannt in den Feierabend

Vielen Menschen fällt es nicht leicht, nach der Arbeit abzuschalten und den Feierabend zu genießen, weil sie gedanklich nicht gut loslassen können und die Arbeit "mit nach Hause" genommen wird.

Dieser Impulsvortrag soll Anregungen und Ideen geben, mit welchen Ritualen und gesunden Gewohnheiten, Sie entspannt und achtsam in Ihren Feierabend finden, gedanklich abschalten und sich besser erholen können.

Trainerin: Susanne Vögele, Techniker Krankenkasse

Termin: 11.2.2021, von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Teilnehmeranzahl: 15 Personen

Anmeldung bis zum 4.2.2021 über GRIPS

Für den Online-Workshop ist ein PC/Laptop mit Video- und Audiofunktion notwendig. Bitte stellen Sie sicher, dass diese Funktionen vorhanden sind.