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Mit den TK-Mental­Stra­te­gien gegen Stress vorgehen
 

Wer unter Druck steht, kann oft im entscheidenden Augenblick nicht seine besten Leistungen abrufen. Zu den Faktoren, die im Studium Stress bereiten, zählen zum Beispiel:
 

- zunehmender Leistungsdruck

- eine Vielzahl an Prüfungen und Leistungsnachweisen

- Zeit- und Termindruck

- finanzielle Belastungen

- familiäre Verpflichtungen
 

Zum Glück können wir lernen, mit belastenden und nervenaufreibenden Situationen gelassener, sicherer und gesünder umzugehen. Mit dem siebenwöchigen Seminar "TK-MentalStrategien" hat die Techniker ein Stresstraining speziell für Studierende entwickelt. Es umfasst kurz- und langfristige Strategien, mit denen die Teilnehmer die an sie gestellten Anforderungen in vernünftiger Balance halten können.
 

Ein gutes Zeit- und Lernmanagement ist ebenso Bestandteil des Programms wie das Kennenlernen von Autogenem Training. Zudem zeigt das Seminar dem Studierenden nachhaltige Wege auf, sich vor Stress zu schützen oder Prüfungsangst zu bewältigen.
 

Die Techniker bietet das Seminar für alle Studierenden kostenfrei an, egal ob sie TK-versichert sind oder nicht. Wenn du Interesse hast findest du hier noch einen Flyer oder kannst dich hier direkt anmelden!