You Reflect

UR Survival Camp

Survival Wochenende, exklusiv für Studierende der UR und OTH Regensburg, in der Nähe von Regensburg.

Termin: 14. - 15. November 2025
Kosten: 100€ pro Person

Du wolltest schon immer mal wissen, wie man Feuer ohne Hilfsmittel macht, einen Shelter baut und im Wald „überlebt“? Du sehnst dich nach einer Auszeit in der Natur, ohne Lärm und ohne Internet? Du hast Lust auf warmes Lagerfeuer und auf gemeinsame Herausforderungen?

Dann bist du beim UR Survival Camp genau richtig. Die Kursleiter von Jura Survival sind leidenschaftliche Outdoor-Enthusiasten und ausgebildete Survival-Trainer. Zusammen werden wir zwei Tage im herbstlichen Wald verbringen, um euch die Grundlagen des Survival und Bushcraft nahezubringen.

- Feuer machen
- Shelter bauen
- Wildkräuter bestimmen und zubereiten
- Outdoor-Küche
- Schnitzen
- Orientierung
- Waldbaden und Meditation
…

Anmeldung: 

Begrentze Teilnehmerzahl! 

Gehe auf UR-sport.de und melde dich jetzt für unser UR Survival Camp an! 

(Du brauchst kein Hochschulsport-Abo! Registriere dich nur auf der Homepage/in der App, um das Programm zu sehen und buche den Kurs.)

WICHTIGE INFO:
Eine Abmeldung ist nur bis einschließlich 07. November 2025 möglich. Danach ist deine Buchung verbindlich und keine Stornierung mehr möglich.

2-teiliger Workshop "Selbstbehauptung & Selbstverteidigung"

Du möchtest Dich sicherer und selbstbewusster fühlen?
Du möchtest lernen, wie Du dich in Ausnahmefällen verteidigen kannst? 

Dann ist dieser zweiteilige Workshop genau das Richtige für Dich!

Der Workshop ist für alle Studentinnen und Mitarbeiterinnen gedacht, die gerne einen Einstieg in das Thema bekommen möchten - vollkommen unabhängig von Alter oder Fitnesslevel!
 

Was Dich erwartet:  

• Strategien zur Gefahrenerkennung und Deeskalation
• Effektive Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
• Praktische Übungen für verschiedenste Szenarien
• Körperliche und Mentale Stärkung für mehr Selbstbewusstsein
• Je nach Interessen und Themen der Gruppe können bestimmte Schwerpunkte gesetzt werden

Kursdetails:

• Termine
  
  29. November 2025 | 10-14 Uhr 
  13. Dezember 2025 | 10-14 Uhr
  jeweils in der Gymnastikhalle am Sportzentrum.

• Kursleiterin: Dr. Christina Schreier
• Zielgruppe: Studentinnen und Mitarbeiterinnen

Was Du brauchst:

• bequeme Kleidung 
• Hallenschuhe 
• ggf. Verpflegung (an Samstagen hat die Sport-Cafeteria nicht offen, nur Snackautomaten vor Ort)

Anmeldung:  

Begrenzte Teilnehmerzahl! 

Gehe auf UR-sport.de und melde dich jetzt für den kostenlosen Workshop an! 

(Du brauchst kein Hochschulsport-Abo! Registriere dich nur auf der Homepage/in der App, um das Programm zu sehen und melde dich kostenfrei an.)

Hier geht`s zum Veranstaltungsplakat.

„Studierende mit Depressionen und depressiven Verstimmungen"

Der Podcast handelt von mentaler Gesundheit im Studium. Es werden Erfahrungen geteilt und Projekte in Regensburg zur Unterstützung Studierender vorgestellt - von Selbsthilfegruppen bis hin zu Präventionsangeboten des SGM.

Den Podcast findest du HIER!