TK Gesundheitsmobil - Muskeltonusmessung

Wir feiern "Einjähriges"! Vor einem Jahr fand die Befragung zur psychischen Gesundheit am Arbeitsplatz statt, an der Sie sich so engagiert beteiligt haben. Nur so war es möglich, aussagekräftige Ergebnisse zu erhalten, mit denen wir im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit Ihnen gemeinsam weiterarbeiten.

Zu diesem Anlass holen wir das Gesundheitsmobil der Techniker Krankenkasse wieder auf den Campus. Dort können Sie in einem 1:1-Termin mit einer Beraterin bzw. einem Berater eine Muskeltonusmessung durchführen:

Verspannungen treten häufig im Bereich der Rückenmuskulatur, insbesondere im Schulter-Nacken-Bereich auf. Mit der Muskeltonusmessung werden diese aufgespürt.

Entstehen können Muskelverspannungen (Tonus = Spannungszustand der Muskulatur) einerseits durch psychischen Stress, andererseits durch Bewegungsmangel. Aber auch ungünstige Körperhaltungen können auf Dauer zu Überlastung der Muskulatur und damit zu erhöhter Muskelspannung führen.

Wie wird gemessen?
Nach kurzer Messdauer wird der sogenannte Muskeltonus einzeln und im Seitenvergleich ausgewertet. Je nach Ergebnis werden daraus Maßnahmen gegen Verspannungen abgeleitet. Das Verfahren bietet zudem die Vorteile eines sogenannten BioFeedback-Trainings, in dem die Spannungswerte online am Bildschirm verfolgt und mit geeigneten Maßnahmen unmittelbar beeinflusst und kontrolliert werden können.

Dauer: ca. 20 min

Anmeldung über das Buchungsportal der Techniker Krankenkasse:

OTV (online-terminvergabe-techniker.de)