Lebenslauf und akademischer Werdegang
Berufspraxis
| Seit 2021 | Entwicklung und Umsetzung von Programmen für Studierende zur Förderung mentaler Gesundheit und Resilienz, u.a. im Rahmen von Forschungsprojekten, Universität Regensburg und TU Berlin |
| Seit 2018 | Leitung achtsamkeitsbasierter Trainingsprogramme (MBSR; MSC seit 2020), Workshops, Vertiefungen und Einzelcoachings; Mitbegründerin des Zentrums für Achtsamkeit und Resilienz in Regensburg |
| Seit 2014 | Lehrbeauftragte am Lehrstuhl für Sozial-, Arbeits-, Organisations- und Wirtschaftspsychologie, Universität Regensburg |
| Seit 2009 | Studiengangkoordinatorin und Studienberaterin für Psychologie, Universität Regensburg |
| 1998–2008 | Referentin für Internationale Hochschulbeziehungen an den Universitäten Stuttgart, Potsdam, TU Berlin und Würzburg |
| 1997 | Pressereferentin bei Wörwag Pharma, Böblingen |
| 1995–1996 | Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Robert Koch-Institut, Berlin |
Studium und Weiterbildung
| 2026 | Mental Health First Aid – Akkreditierung als Ersthelferin, ZI Mannnheim |
| 2019–2020 | Ausbildung zur Trained Teacher für Mindful Self-Compassion (MSC), Arbor Seminare |
| 2018–2022 | Fortbildungen in Systemischer Beratung (IF Weinheim), hypnosystemischem und integrativem Coaching (Dr. Gunther Schmidt, MEIHEI und Karl Benien, Hamburg) |
| Seit 2014 | Regelmäßige Meditationsretreats und Vertiefungen, u. a. bei Jon Kabat-Zinn, Christopher Germer, James Baraz, Christiane Wolf und Rick Hanson |
| 2014–2016 | Ausbildung und Zertifizierung in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Arbor Seminare |
| 2011–2014 | Ausbildung in Kommunikationspsychologie, Schulz von Thun-Institut, Universität Hamburg |
| 2010–2012 | Weiterbildung Wissenschaftsmanagement, Zentrum für Hochschulentwicklung Speyer |
| 1995 | Diplom in Ernährungswissenschaft, Universität Bonn und Washington State University (Fulbright-Stipendium) |
Schwerpunkte in der Lehre
- Humanistische Führung
- Kommunikationspsychologie und Persönlichkeitsentwicklung
- Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Emotionsregulation
- Stressbewältigung und Resilienz
- Selbstführung und Ressourcenaktivierung
Lehre
Lehrveranstaltungen:
- Soft Skills Training für humanistische Führungskultur/Führungskräfteentwicklung (Psychologie B.Sc. M14.3)
- Zusatzstudium Psychologie für die Schule (M1.2, M2.2)
Hildegard Stuff
- E-Mail Adresse: hildegard.stuff(at)ur.de (öffnet Ihr E-Mail-Programm)
- Tel: 0941 943-3819 (startet einen Telefonanruf, wenn Ihr Gerät dies zulässt)
- Standort: PT, 4.0.64
- Wichtige Informationen: Sprechzeiten: Nach Absprache
