Hilfe und Rat

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There are over 1,700 helplines in 175+ countries. 
Available in many languages

Finding the right one:

• International Helpline Directory - TelefonSeelsorge® Deutschland
• Suicide Hotlines & Crisis Helplines | Free, 24/7 Chat, Text & Phone

Note: Calls to international numbers may cost money.

Soforthilfe bei psychischer Krise für Menschen in Bayern.

• Jeden Tag anrufbar, kostenlos
• Erste Hilfe und Beratung
• Team aus Fachleuten (Psychologie, Sozial-Pädagogik, Pflege).

Kontakt:

• Telefon: 0800 / 655 3000
• Webseite: krisendienste.bayern

Kostenlose und vertrauliche Hilfe am Telefon.
Anonyme Beratung.
Tag und Nacht erreichbar.
Für alle Lebenslagen und Krisen.
Vertraulich und anonym.

Kontakt:

Telefon: 0800 / 111 0 111 (kostenlos)

Webseite: TelefonSeelsorge® Ostbayern| Sorgen kann man teilen. (externer Link, öffnet neues Fenster)

Klinik und Poliklinik für Seelen-Heilkunde und Gesprächstherapie.

Kontakt:

• Adresse: Universitätsstraße 84, 93053 Regensburg
• Webseite: Medbo.de
• E-Mail: ambulanz-psy-r(at)medbo.de

Ärztliche Hilfe außerhalb der Praxis-Sprechzeiten.

Bei dringenden, aber nicht lebensbedrohlichen Erkrankungen.
Tag und Nacht erreichbar, auch am Wochenende und Feiertagen.

Vermittlung in die nächste Bereitschaftspraxis.

Online-Suche nach geöffneten Praxen.

Kontakt:

• Telefon: 116 117 (in ganz Deutschland, kostenlos)
• Webseite: 116117.de - Der Patientenservice
• App: 116117-App

Krisendienst für Suizidprävention in Regensburg.

Beratung bei Suizidgedanken.

Hilfe für Angehörige und Hinterbliebene.

Kostenlos und anonym.
Telefonisch oder persönlich.

Team aus Psycholog:innen und Ehrenamtlichen.

Kontakt:

• Telefon: 0941 / 58181
• Adresse: Hemauer Straße 8, 93047 Regensburg
• Webseite: Krisendienst Horizont

Der Frauennotruf hilft Frauen, die Gewalt erlebt haben. 
Du erreichst ihn rund um die Uhr und vertraulich.

Telefonnummer: 0941/24171 (Öffnungszeiten sind auf der Webseite)

Adresse: Alte Manggasse 1, 93047 Regensburg

Website: Frauennotruf Regensburg – Startseite (externer Link, öffnet neues Fenster)

Das Hilfetelefon hilft Frauen, die von Gewalt betroffen sind.
Es ist kostenlos, vertraulich und in 17 Sprachen erreichbar.

Telefonnummer: 116 016 (rund um die Uhr)

Website: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen | Startseite (externer Link, öffnet neues Fenster)

Das Männerhilfetelefon hilft Männern, die von Gewalt betroffen sind. 
Die Beratung ist kostenlos, anonym und vertraulich.

Telefonnummer: 0800/1239900

E-Mail: beratung@maennerhilfetelefon.de

Website: Informationen in Leichter Sprache | Hilfetelefon Gewalt an Männern (externer Link, öffnet neues Fenster)

Weitere Anlaufstellen: Männerberatungsnetz • Beratungsangebote für Jungen, Männer und Väter. (externer Link, öffnet neues Fenster)

Das Kinder- und Jugendtelefon hilft Kindern und Jugendlichen bei Sorgen und Problemen. 
Die Beratung ist kostenlos, anonym und vertraulich. 

Telefonnummer: 116 111 (Montag bis Samstag, 14-20 Uhr)

Website: Beratung für Kinder und Jugendliche | Nummer gegen Kummer (externer Link, öffnet neues Fenster)

Das Elterntelefon hilft Eltern und Angehörigen bei Erziehungsfragen und familiären Sorgen. 
Die Beratung ist kostenlos, anonym und vertraulich.

Telefonnummer: 0800/1110550 (Erreichbarkeit auf der Webseite)

Website: Beratung für Eltern und andere Bezugspersonen | Nummer gegen Kummer (externer Link, öffnet neues Fenster)

Unsere Übersicht von Angeboten und Selbst-Hilfe-Gruppen wächst. 

Kennst du ein Angebot, das hier fehlt? 
Oder hast du eine Frage?

Dann schreib mir eine Mail, oder komme vorbei.

So meldest du dich:

• Mail an asta.selbsthilfegruppen​(at)​uni-regensburg.de
• Oder komm am Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr vorbei in das AStA-Büro.

Hier bekommst du Beratung bei psychischen Problemem. 
Das gilt auch, wenn die Belastung nichts mit dem Studium zu tun hat. 

Die Beratung ist kostenlos und vertraulich.

Website: Psychologisch-Psychotherapeutische Beratung - Universität Regensburg (externer Link, öffnet neues Fenster)

Hier bekommst du Beratung und Psychotherapie bei psychischen Beschwerden. 
Das Angebot ist für Erwachsene ab 18 Jahren.

Website: Hochschulambulanz - Universität Regensburg (externer Link, öffnet neues Fenster)

Hier gibt es Beratung und Psychotherapie. 
Für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 21 Jahre 

Auch Eltern können sich melden.

Website: Psychotherapeutische Hochschulambulanz für Kinder und Jugendliche (externer Link, öffnet neues Fenster)

Die beiden Hochschulgruppen bieten verschiedene Angebote zur Seelsorge an.

1. Die Katholische Hochschulgemeinde (KHG) bietet Gottesdienst, Begegnung und Seelsorge. 
   Alle sind willkommen.

   Website: Startseite - KHG Regensburg

2. Die Evangelische Studierenden- und Hochschulseelsorge (ESG) bietet Seelsorge und ein Programm für jedes Semester. 
   Alle sind willkommen.
   
   Website: Startseite - ESG Regensburg

Die Nightline ist ein Zuhörtelefon von Studierenden für Studierende. 

Du kannst anonym anrufen oder schreiben.

Website: Nightline Regensburg e.V. (externer Link, öffnet neues Fenster)

Telefonnummer: 0941/ 943 9270
_{Montag bis Donnerstag | 21 bis 0 Uhr}

Das Studierendenwerk berät Studierende kostenlos. 

Es gibt psychologische Beratung bei Belastungen und Krisen. 
Es gibt auch Beratung zu Studium, Geld, Miete und anderen Fragen im Studienalltag.

Hier erfährst du mehr über die Beratung des Studierendenwerks:

1. Psychologische Beratung
2. Beratung Studentisches Leben

Unsere Übersicht von Angeboten und Selbst-Hilfe-Gruppen wächst. 

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Oder hast du eine Frage?

Dann schreib mir eine Mail, oder komme vorbei.

So meldest du dich:

• Mail an asta.selbsthilfegruppen​(at)​uni-regensburg.de
• Oder komm am Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr vorbei in das AStA-Büro.

Die Terminservicestelle hilft gesetzlich Versicherten.
Sie hilft schnell einen Termin in der Psychotherapie zu finden.

So erreichst du Sie:

• Telefonnummer: 116 117
• Website: Terminservicestelle (TSS) in Bayern
• Website: 116117.de - Leichte Sprache

Der Suchdienst der Psychotherapeutenkammer Bayern (PTK Bayern) zeigt dir Psychotherapeut*innen in deiner Nähe.
Du kannst suchen nach Psychotherapeuten für Erwachsenen, Kindern oder Jugendlichen suchen.

Website: Psychotherapeut*innen-Suchdienst | PTK Bayern (externer Link, öffnet neues Fenster)

Hier findest du Psychotherapie-Praxen in deiner Nähe. 
Ein Beratungsteam beantwortet kostenlos deine Fragen zur Psychotherapie und hilft bei der Suche.

Website: psychotherapiesuche.de | Startseite (externer Link, öffnet neues Fenster)

Hier findest du Psychotherapeut*innen und Informationen zu Psychotherapie. 
Es gibt Erklärungen zu Therapieformen und zu psychischen Erkrankungen.

Website: Therapie.de - Psychotherapie-Portal und Therapeutensuche (externer Link, öffnet neues Fenster)

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So meldest du dich:

• Mail an asta.selbsthilfegruppen​(at)​uni-regensburg.de
• Oder komm am Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr vorbei in das AStA-Büro.

medbo ist das Klinikum für Psychiatrie, Psychotherapie und Neurologie in Regensburg. 

Die Zentrale erreichst du unter 0941/941-0, die Psychiatrische Ambulanz tagsüber unter 0941/941-1200. Hier erfährst du mehr über medbo: medbo.de

Telefonnummer Zentrale: 0941/941-0

E-Mail: ambulanz-psy-r​(at)​medbo.de (öffnet Ihr E-Mail-Programm) 

Website: PIA medbo Regensburg (externer Link, öffnet neues Fenster)

Die Beratungsstelle Horizont hilft Menschen, die nicht mehr weiter wissen oder Suizid-Gedanken haben. 
Die Beratung ist kostenlos und vertraulich.

Erreichbarkeiten:

Telefonummer: 0941/5 81 81 

Adresse: Hemauer Straße 8, 93047 Regensburg 

Website: Krisendienst Horizont (externer Link, öffnet neues Fenster)

waagnis hilft Menschen mit Essstörungen und ihren Angehörigen.
Du kannst dort kostenlos und vertraulich beraten werden. 

Telefonnummer: 0941/599 8606

Adresse: Grasgasse 10, 93047 Regensburg. 

Website: Startseite | waagnis (externer Link, öffnet neues Fenster)

Im folgenden findest du verschiedene Angebote rund um das Thema “Sucht”.

1. Caritas – Fachambulanz für Suchtprobleme 
   Die Caritas hilft Menschen mit Suchtproblemen und ihren Angehörigen. 
   Du kannst dich kostenlos und vertraulich beraten lassen. 

   Telefonnummer: 0941/630827-0

   Adresse: Hemauer Straße 10c, 93047 Regensburg

   Website: Fachambulanz Regensburg

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2. Gesundheitsamt Regensburg – Suchtberatung 
   Das Gesundheitsamt bietet kostenlose und vertrauliche Beratung bei Suchtproblemen. 
   Du kannst mit oder ohne Anmeldung vorbeikommen.

   Telefonnummer: 0941/4009-0

   Adresse: Altmühlstraße 3, 93059 Regensburg

   Website: Suchtberatung | Gesundheitsamt Regensburg

   __________________________________________________________________________________________________________

3. Drugstop Regensburg 
   Drugstop hilft Betroffene und Angehörige mit Suchtproblemen. 
   Du bekommst dort Unterstützung und Beratung im Umgang.

   Telefonnummer: 0941/584 3032

   E-Mail: basis@drugstop.org

   Adresse: Landshuter Straße 43, 93053 Regensburg

   Website: Drugstop | Drogenhilfe Regensburg e.V.

   __________________________________________________________________________________________________________

4. Sucht-Hotline 
   Die Sucht-Hotline hilft Menschen mit Suchtproblemen und ihren Angehörigen. 
   Du erreichst sie rund um die Uhr, kostenlos und anonym.

   Telefonnummer: 089/282822 (6-24 Uhr)

   E-Mail: kontakt@suchthotline.de

   Website: SuchtHotline | Startseite

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5. Landesstelle Glückspielsucht Bayern 
   Die Landesstelle hilft Menschen mit Glücksspielsucht und ihren Angehörigen.
   Du kannst dich online, telefonisch oder persönlich beraten lassen.

   E-Mail: info@lsgbayern.de

   Website: Playchange | Startseite

Das Gesundheitsamt bietet kostenlose und vertrauliche Beratung. 
Du kannst mit oder ohne Anmeldung vorbeikommen.

Telefonnummer: 0941/4009-0

Adresse: Altmühlstraße 3, 93059 Regensburg

Website: Beratung | Gesundheitsamt Regensburg (externer Link, öffnet neues Fenster)

Im folgenden findest du verschiedene lokale Beratungs-Angebote:

1. Psychotherapeutische Ambulanz (VALEARA Regensburg) 
   Die Psychotherapeutische Ambulanz hilft Menschen, die psychotherapeutische Behandlung brauchen. 
   Sie nimmt alle gesetzlich Versicherten. 

   Telefonnummer: 0941/20903847

   Adresse: Straußgässchen 2, 93057 Regensburg

   Website: Startseite | VALEARA Regensburg

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2. AVM Traumaambulanzen Regensburg 
   Die AVM Traumaambulanzen helfen Menschen, die Opfer von Gewalt geworden sind. 
   Die Hilfe ist schnell und kostenlos.

   Telefonnummer: 0941/5993599-0

   Adresse: Albertstraße 2 (HUK Gebäude), 93047 Regensburg

   Website: Regensburg | AVM Institute

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3. Sozialpsychiatrischer Dienst (Diakonie) 
   Der sozialpsychiatrische Dienst hilft Menschen mit psychischen Krankheiten im Alltag. 
   Er berät auch Angehörige. 

   Telefonnummer: 0941/2977112

   Adresse: Prüfeninger Straße 53, 93049 Regensburg

   Website: Beratungsstelle für psychische Gesundheit: Diakonie Regensburg

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4. Bayerische Gesellschaft für psychische Gesundheit e.V. 
   Der Verein hilft Menschen, die mehr über psychische Gesundheit lernen oder Unterstützung finden möchten. 
   Du bekommst dort Beratung, Informationen und Selbsthilfeangebote.

   Telefonnummer: 0941/5993 5910

   Adresse: Rote-Hahnen-Gasse 6, 93047 Regensburg

   Website: Bayerische Gesellschaft für psychische Gesundheit - Sozialpsychiatrischer Dienst

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5. Katholische Ehe-, Familien- und Lebensberatung 
   Die katholische Beratungsstelle hilft Menschen bei partnerschaftlichen, familiären und persönlichen Fragen. 
   Die Beratung ist vertraulich und unabhängig von deinem Glauben.

   Telefonnummer: 0941/51670

   Adresse: Landshuter Straße 16, 93047 Regensburg

   Website: Diözese Regensburg - Beratungsangebot

Unsere Übersicht von Angeboten und Selbst-Hilfe-Gruppen wächst. 

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Oder hast du eine Frage?

Dann schreib mir eine Mail, oder komme vorbei.

So meldest du dich:

• Mail an asta.selbsthilfegruppen​(at)​uni-regensburg.de
• Oder komm am Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr vorbei in das AStA-Büro.

Unsere Übersicht von Angeboten und Selbst-Hilfe-Gruppen wächst. 

Kennst du ein Angebot, das hier fehlt? 
Oder hast du eine Frage?

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• Mail an asta.selbsthilfegruppen​(at)​uni-regensburg.de
• Oder komm am Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr vorbei in das AStA-Büro.

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• Oder komm am Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr vorbei in das AStA-Büro.