Unsere Themen:
Vorstellung
ㅤ
Emailbild
hellblauer Farbbalken
Was sind Selbsthilfe-Gruppen?
In einer Selbsthilfe-Gruppe treffen sich Menschen mit gleichen Erfahrungen.
Sie tauschen sich aus.
Sie helfen sich gegenseitig.
Die Gruppen ersetzen keine Therapie.
Aber sie sind trotzdem gut.
hellblauer Farbbalken 2
Möchten Sie selbst eine Gruppe gründen?
ㅤ
Bild Eigene Gruppe gründen
ㅤ (Kopie 2)
Möchten Sie selbst eine Gruppe gründen?
Du hast eine Idee für eine neue Gruppe?
Du möchtest selbst eine Gruppe leiten?
Ich helfe dir dabei.
Schreibe mir eine E-Mail.
Kontakt: asta.selbsthilfegruppen(at)ur.de (öffnet Ihr E-Mail-Programm)
Auch auf Englisch: Du kannst mir auch auf Englisch schreiben.
ㅤ (Kopie 1)
Raster UR Campus Angebote
ㅤ
Bild Campus Angebote
Gruppen an der Universität Regensburg:
Neurodivers im Hörsaal
Neurodivers im Hörsaal
Beschreibung:
Bist du in Vorlesungen oft abgelenkt?
Schiebst du Aufgaben vor dir her?
Dann komm zu unserer Gruppe!
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Studierende.
Für Menschen mit ADS, ADHS oder Autismus.
Auch ohne Diagnose.
Wir sprechen über Probleme im Studium. (Konzentration, Reize, Soziales).
Was besprochen wird, bleibt in der Gruppe.
Wann:
Alle 2 Wochen Dienstag, 18–19:30 Uhr.
Gerade KW (z.B. 28.04., 12.05.)
Wo:
Studierendenhaus SH 1.27 (externer Link, öffnet neues Fenster) (über dem Unikat)
Hinweise/Fragen:
Neue sind jederzeit willkommen – einfach vorbeikommen.
Sprache: Deutsch, bei Bedarf Englisch.
Mehr hierzu: auf der Webseite
Selbsthilfegruppen für Depressionen
Selbsthilfegruppen für Depressionen
Beschreibung:
Fühlst du dich oft niedergeschlagen?
Hattest du in der Vergangenheit Probleme mit Depressionen?
Dann komm zu unserer Gruppe!
Wir sind eine Selbsthilfegruppe von Studierenden für Studierende.
Auch ohne Diagnose.
Hier lernst du andere Betroffene kennen.
Wir tauschen Erfahrungen aus.
Und machen gemeinsame Aktivitäten, z.B. im Freien.
Was besprochen wird, bleibt in der Gruppe.
Wann:
Wöchentlich Mittwoch, 14:30–17 Uhr.
Wo:
Studierendenhaus SH 1.27 (externer Link, öffnet neues Fenster) (über dem Unikat)
Hinweise/Fragen:
Einstieg jederzeit möglich. Teilnahme offen, unverbindlich und vertraulich.
Einfach vorbeikommen.
Oder der Signal-Gruppe (externer Link, öffnet neues Fenster) beitreten
Mehr hierzu: auf der Webseite
Tiefenschärfe – gemeinsam weiter
Tiefenschärfe – gemeinsam weiter
Beschreibung:
Fühlst, denkst oder nimmst du intensiver wahr als andere?
Gehen deine Freude, dein Schmerz oder deine Erkenntnisse oft tiefer?
Dann bist du hier richtig!
Wir sind eine Gruppe für Studierende.
Für hochsensible oder hochbegabte Menschen.
Auch ohne Diagnose.
Hier findest du einen geschützten Raum.
Wir sprechen über die Freuden und Herausforderungen.
Zum Beispiel: Überforderung durch Reize, Rückzug, tiefe Gespräche.
Du kannst dich so zeigen, wie du bist.
Wann:
Alle 2 Wochen Donnerstag, 16:15–17:45 Uhr online.
Wo:
Online: Zoom-Link wird per Mail verschickt.
Hinweise/Fragen:
Anmeldung per Mail hilft bei der Planung: Benjamin-Dietmar.Zettler@stud.uni-regensburg.de
Teilnahme freiwillig und ohne Verpflichtung.
Sprache: Deutsch, bei Bedarf Englisch.
Mehr hierzu: auf der Webseite
Fehlt noch etwas? Gibt es noch Fragen?
Unsere Übersicht von Angeboten und Selbst-Hilfe-Gruppen wächst.
Kennst du ein Angebot, das hier fehlt?
Oder hast du eine Frage?
Dann schreib mir eine Mail, oder komme vorbei.
So meldest du dich:
- Mail an asta.selbsthilfegruppen(at)uni-regensburg.de
- Oder komm am Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr vorbei in das AStA-Büro.
Raster OTH Campus Angebote
Bild Campus OTH Angebote (Kopie 1)
Selbsthilfe-Gruppen der OTH
Auch die OTH Regensburg bietet Selbsthilfe-Gruppen an.
Diese Gruppen sind für alle Studierenden offen.
Auch für Studierende der Universität Regensburg.
Kontakt: selbsthilfegruppe(at)oth-regensburg.de (öffnet Ihr E-Mail-Programm)
Webseite: Gesund durch’s Studium – Studierendenvertretung (externer Link, öffnet neues Fenster)
Externe Gruppen in Regensburg
Externe Gruppen in Regensburg Bild
Externe Gruppen in Regensburg
KISS Regensburg
Kiss Regensburg
KISS ist mit die wichtigste Kontakt-Stelle für Selbsthilfe-Gruppen.
Hier findest du viele Gruppen zu verschiedenen Themen.
Bei Fragen kannst du mir, oder der Ansprechperson vom KISS direkt schreiben.
Meine E-Mail: asta.gesundheit(at)ur.de (öffnet Ihr E-Mail-Programm)
Kontaktdaten vom KISS: veronika.zeichinger(at)paritaet-bayern.de (öffnet Ihr E-Mail-Programm)
Adresse: Landshuter Straße 19, 93047 Regensburg
Webseite: Junge Selbsthilfe: KISS Regensburg (externer Link, öffnet neues Fenster)
WAAGNIS | Beratungs-Stelle bei Ess-Störungen
waagnis – Beratungs-Stelle bei Ess-Störungen
Die Menschen von “waagnis” beraten Menschen.
Sie beraten zu Essstörungen.
Sie beraten Betroffene.
Sie beraten deren Angehörige.
Sie beraten Fachkräfte.
Adresse: Grasgasse 10, 93047 Regensburg
Telefon: 0941 / 5998606
Fehlt noch etwas? Gibt es noch Fragen?
Unsere Übersicht von Angeboten und Selbst-Hilfe-Gruppen wächst.
Kennst du ein Angebot, das hier fehlt?
Oder hast du eine Frage?
Dann schreib mir eine Mail, oder komme vorbei.
So meldest du dich:
- Mail an asta.selbsthilfegruppen(at)uni-regensburg.de
- Oder komm am Mittwoch von 17:30-18:30 Uhr vorbei in das AStA-Büro.
Erreichbarkeit
Info Bild
Erreichbarkeit
Wichtiger Hinweis
Die Selbsthilfe-Gruppen ersetzen keine professionelle Beratung oder Therapie.
Wenn es Ihnen sehr schlecht geht, sind andere Angebote besser.
Mehr erfahren Sie hier: Rat- und Hilfeseite.
Balken Nummer 2
Farbbalken blau Nummer 1
Fehler gefunden? Oder ein Problem gehabt?
Dann schreibe mir gerne eine E-mail.
Das geht mit dieser E-Mail•Adresse.
asta.gesundheit(at)ur.de (öffnet Ihr E-Mail-Programm)
Danke sehr!
Farbbalken blau Nummer 2
Abschließende Hinweise
Hinweis zu Inhalten und Haftung: Die Inhalte dieser Website sind eine redaktionelle Zusammenstellung von Angeboten, die mir als Referent für Gesundheit und Barrierefreiheit sinnvoll erscheinen. Sie sind rechtlich nicht verbindlich, und Fehler oder veraltete Angaben können vorkommen. Hinweise auf Fehler oder Ergänzungen nehme ich gerne per E-Mail entgegen. Für die Inhalte der verlinkten externen Seiten sind ausschließlich deren Betreiber*innen verantwortlich.
Erstellt: 02.11.2026 | durch: Leon Marschner