Erste Hilfe für die Seele. Einfach. Für alle.
Was ist psychische Erste Hilfe?
Psychische Erste Hilfe bedeutet: Seelische Not und die damit zusammenhängenden Gefühle erkennen, einfühlsam ein Gespräch eröffnen und passende Hilfsangebote empfehlen – alltagsnah, verständlich und direkt anwendbar. Das Bild der „stabilen Seitenlage für die Seele“ trifft es gut: So wie du bei einem Unfall nicht selbst operierst, sondern Erste Hilfe leistest und den Rettungsdienst rufst, kannst du bei einer seelischen Krise da sein, zuhören und den Weg zu professioneller Hilfe ebnen.
Dafür brauchst du kein Studium – nur ein bisschen Wissen und den Mut, hinzuschauen.Wichtig dabei: Es geht nicht darum, Therapeut:in zu sein. Psychische Erste Hilfe ersetzt keine Therapie und keine Diagnostik – aber sie kann entscheidend sein, weil sie den akuten Leidensdruck reduziert und Betroffenen das Gefühl gibt, gesehen zu werden und nicht allein zu sein.
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Schritt 1 Hinschauen
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Schritt 2 Sprechen
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Schritt 3 Netzwerken
HSN-Kurse an der Universität Regensburg
Wir möchten mit den HSN-Kursen eure Kompetenzen für den Alltag stärken.
- Niedrigschwellig: Die Kurse dauern etwa 120min und stehen allen Studierenden, Mitarbeitenden und dem wissenschaftlichen Personal der UR offen.
- Praxisnah: In den Kursen wird stets auf die Gruppe und die individuellen Bedürfnisse eingegangen.
- Konkret: Mit “Hinschauen - Sprechen - Netzwerken” wird eine praktische und konkrete Handlungskette an die Hand gegeben.
Termine Sommersemester 2026:
Do, 23.04.26 16:00 bis 20:00 Uhr
Fr, 24.04.26 14:00 bis 18:00 Uhr
Mo, 11.05.26 14:00 bis 18:00 Uhr
Do, 21.05.26 16:00 bis 20:00 Uhr - jeweils am Sportzentrum.
HIER findest du auch den Pressebericht über die Kurse im Sommersemester.
Die nächsten Termine für das Wintersemester 2026/2027 sind bereits in Planung.
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